Tempo de telas na infância e adolescência ‘rouba’ tempo de atividade física e de sono, e pode ter impacto na saúde cerebral na vida adulta.
Círculo de pessoas próximas tem um papel importante na saúde da gestante.
Pesquisadores analisaram 15 anos de dados para projetar tendências nos próximos anos.
Em treze capítulos o e-book aborda temas como o papel da alimentação saudável para o bom funcionamento do sistema digestório; nutrição enteral em unidades de terapia intensiva; caminhada uma atividade física essencial para a promoção da saúde em idosos; a mudança nos hábitos alimentares e a relação do aumentos das doenças crônicas não transmissíveis, entre outros temas.
Em cinco capítulos o e-book aborda temas como nutrição esportiva e performance no tênis; energia, macronutrientes e demandas metabólicas do tenista; nutrição em contexto competitivo: antes, durante e após o jogo; suplementação, recuperação ampliada e estratégias complementares na performance do tenista, entre outros temas.
Pesquisa na Austrália usou modelos computacionais e sensores vestíveis para realizar uma avaliação mais completa da fadiga em corridas.
Em modelos animais, pesquisa mostrou resultados superiores de estímulos cardíacos do treino de natação em relação ao treino de corrida.
Em nove capítulos o e-book aborda temas como benefícios da prática regular de exercício físico no tratamento da depressão; principais benefícios da musculação para idosos; benefícios do exercício físico muscular na prevenção e tratamento da sarcopenia; benefícios da atividade física para a saúde mental, entre outros temas.
Mulheres com pelo menos um filho também apresentaram menores níveis de depressão.
Descoberta pode abrir caminho para terapias que simulam exercícios.