Estigma do peso durante a gravidez pode atrapalhar atividade física e alimentação saudável até depois do parto

Com publicação científica

Peso na gravidez

Círculo de pessoas próximas tem um papel importante na saúde da gestante

New Africa via Shutterstock

Por Redação SciAdvances

1 de junho de 2026, 15:18

Fonte

Universidade de Alberta

Áreas

Ciências Sociais, Educação Alimentar, Educação Física, Nutrição Clínica, Nutrição Funcional, Nutrição Materno Infantil, Obesidade, Psicologia, Saúde da Mulher

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Peso na gravidez

O ganho de peso gestacional considerado ideal depende do peso e do Índice de Massa Corporal (IMC) antes da gravidez, e vai além do crescimento do bebê, englobando útero, placenta, líquido amniótico e o próprio aumento dos fluidos corporais.

Logicamente, a manutenção de um estilo de vida saudável, incluindo a realização de exercícios físicos e uma boa alimentação, também interfere no ganho de peso gestacional.

Mas um outro cenário também pode interferir: o estigma do peso ideal que, através da interação social com pessoas próximas, pode prejudicar a busca por uma condição saudável, inclusive após o parto.

Avanço: estudo com mulheres grávidas mostrou a importância e a influência do estigma do peso

Um estudo de pesquisadoras da Universidade de Alberta, no Canadá, e do Instituto Politécnico Worcester, nos EUA, identificou que críticas de pessoas próximas – parceiros, familiares e amigos – sobre o peso podem dificultar a manutenção de uma alimentação saudável e a prática de atividades físicas durante a gravidez e após o parto.

O estudo considerou questionários online respondidos por 463 mulheres quando estavam com pelo menos 13 semanas de gestação e novamente três meses após o parto, relatando se e com que frequência haviam sofrido julgamentos relacionados ao peso por parte de pessoas próximas. As participantes também relataram os níveis de atividade física e se os seus hábitos alimentares haviam melhorado, permanecido os mesmos ou piorado desde a gravidez.

A Dra. Taniya Nagpal, professora da Faculdade de Cinesiologia, Esporte e Recreação da Universidade de Alberta e coautora do estudo, ressaltou a importância das pessoas do círculo íntimo entenderem que comentários sobre peso, seja por estar abaixo ou acima do peso, podem ser percebidos como julgamentos e são realmente prejudiciais para a saúde da gestante.

A Dra. Angela Incollingo Rodriguez, professora do Instituto Politécnico Worcester, também é coautora do estudo.

Resultados mostraram impacto negativo de comentários sobre peso

O estudo revelou que 85% das participantes do estudo sentiram o impacto do estigma do peso durante a gravidez por parte das pessoas mais próximas, e 74% vivenciaram o mesmo após o parto, o que resultou em menor probabilidade de seguir as recomendações nutricionais e atividade física.

As gestantes que enfrentaram críticas mais frequentes sobre seu peso apresentaram menor probabilidade de seguir as diretrizes nutricionais, bem como as recomendações de atividade física durante e após a gravidez. Além disso, níveis mais altos de críticas durante a gravidez foram associados a uma menor probabilidade de melhorar os hábitos alimentares.

A professora Taniya Nagpal destacou que é provável que comentários preconceituosos de amigos e parentes desencorajem as mulheres durante e após a gravidez.

As informações obtidas com o estudo podem ajudar a conscientizar profissionais de saúde a incentivarem suas pacientes a adotarem práticas saudáveis, considerando também estes efeitos das interações sociais.

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