Com publicação científica

Nutrição e TDAH
Falta de nutrientes pode estar associada a sintomas de TDAH
Pesquisadores analisaram padrões nutricionais de crianças com TDAH

Hananeko_Studio via Shutterstock

Por Redação SciAdvances

19 de junho de 2026, 15:23

Fonte

Universidade do Porto

Áreas

Ciência e Tecnologia de Alimentos, Epidemiologia, Medicina, Neurociências, Neurologia, Nutrição Clínica, Nutrição Funcional, Pediatria, Psicologia, Saúde da Criança

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Nutrição e TDAH

O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é uma condição crônica e complexa do neurodesenvolvimento, de origem genética mas com influências ambientais, que provoca níveis mais altos que o normal de desatenção, impulsividade e hiperatividade, entre outras alterações.

Com alta prevalência em crianças e adolescentes, o TDAH pode afetar a qualidade de vida e as interações sociais.

Dentre os fatores modificáveis que podem ter influência sobre o TDAH, a alimentação tem sido estudada como recurso natural e potencialmente importante no controle dos sintomas.

Avanço: consumo limitado de nutrientes específicos pode estar relacionado com sintomas do TDAH

Em Portugal, um novo estudo descobriu que uma menor ingestão de nutrientes com propriedades antioxidantes e de gorduras saudáveis pode estar associada a sintomas comportamentais em crianças com TDAH.

O estudo, publicado na revista científica European Child & Adolescent Psychiatry, foi conduzido por pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP), do Instituto de Investigação e Inovação em Saúde (i3S) da Universidade do Porto e da ULS São João.

Sob a liderança da Dra. Joana Ferreira Gomes, professora da FMUP, e de Sofia Pinto, doutoranda no i3S e primeira autora do estudo, os pesquisadores acompanharam 76 crianças, entre seis e dez anos de idade, com diagnóstico de TDAH.

Para descobrir como certos nutrientes poderiam estar relacionados com sintomas do TDAH, os cientistas avaliaram a ingestão desses nutrientes através de um registo alimentar de três dias, preenchido pelos pais.

Os dados foram analisados com a ajuda de um software que estima a composição dos alimentos, incluindo vitaminas e minerais, com base em tabelas alimentares.

Menos nutrientes, mais sintomas

Os resultados indicaram um consumo significativamente menor de gorduras saudáveis – monoinsaturadas e poli-insaturadas – e de vitamina C em crianças com TDAH.

Segundo os pesquisadores, níveis reduzidos de vitamina C estiveram associados a maior hiperatividade e impulsividade, enquanto níveis mais baixos de selênio relacionaram-se com mais queixas somáticas, dificuldades de pensamento, problemas sociais e comportamentos agressivos.

A professora Joana Gomes destacou que também foi identificada uma relação consistente entre menor consumo de vitamina A e sintomas como desatenção, hiperatividade e impulsividade.

Os nutrientes citados no estudo estão disponíveis no contexto de uma alimentação saudável e variada, através de alimentos como frutas e vegetais, peixes, ovos, oleaginosas e sementes.

De acordo com a Dra. Joana Gomes, ainda não é possível estabelecer uma relação de causa-efeito entre o consumo de nutrientes e a os sintomas da TDAH. Além disso, o novo conhecimento não tem a intenção de mudar orientações nutricionais individuais, mas sim motivar novas pesquisas e futuras estratégias nutricionais dirigidas inseridas em uma abordagem multidisciplinar.

Em suas publicações, o Portal SciAdvances tem o único objetivo de divulgação científica, tecnológica ou de informações comerciais para disseminar conhecimento. Nenhuma publicação do Portal SciAdvances tem o objetivo de aconselhamento, diagnóstico, tratamento médico ou de substituição de qualquer profissional da área da saúde. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado para a devida orientação, medicação ou tratamento, que seja compatível com suas necessidades específicas.

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Autores/Pesquisadores Citados

Dra. Joana Ferreira Gomes

Professora da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP)

Sofia Pinto

Doutoranda no Instituto de Investigação e Inovação em Saúde (i3S) da Universidade do Porto

Publicação

Acesse o artigo científico completo (em inglês).

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