Notícia com publicação científica
Dieta com baixo FODMAP pode aliviar sintomas gastrointestinais da endometriose
Restringir carboidratos fermentáveis pode melhorar significativamente sintomas gastrointestinais em mulheres com endometriose
Freepik (Imagem gerada por Inteligência Artificial)
15 de maio de 2025, 12:41

Fonte

Universidade Monash

Publicação Original

Universidade Monash

Áreas

Metabolismo, Nutrição Clínica, Nutrição Funcional, Qualidade dos Alimentos, Saúde da Mulher

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Resumo

Um estudo de alimentação cruzada, randomizado e controlado, conduzido na Austrália, comparou os resultados de uma dieta controle com uma dieta pobre em carboidratos fermentáveis (FODMAPs) sobre sintomas gastrointestinais em 35 mulheres com endometriose.

A maioria das participantes da dieta de baixo FODMAP apresentou melhora clinicamente significativa nos sintomas gastrointestinais, e a gravidade geral dos sintomas foi 40% menor com esta dieta do que com a dieta controle. A dieta de baixo FODMAP contribuiu com o alívio da dor abdominal e do inchaço, e normalizou a consistência das fezes.

A dieta de baixo FODMAP da Universidade Monash, desenvolvida em meados dos anos 2000, revolucionou o tratamento da Síndrome do Intestino Irritável e está disponível na forma do App ‘FODMAP Diet’ desde 2012 e também através de um livro de receitas desde 2023.

Foco do Estudo

Demonstrar os resultados de dieta pobre em FODMAPs,em comparação com dieta controle, sobre os sintomas gastrointestinais em mulheres de endometriose.

Por que é importante?

FODMAPs – oligossacarídeos, dissacarídeos, monossacarídeos e polióis fermentáveis – são um tipo de carboidrato de cadeia curta que pode ser mal absorvido no intestino delgado. Ao passarem para o intestino grosso, são fermentados pelas bactérias intestinais, produzindo gases.

O consumo de FODMAPs pode desencadear sintomas como inchaço, gases e dor abdominal em algumas pessoas.

A dieta com baixo teor de FODMAP é um plano alimentar especializado que restringe alimentos ricos em carboidratos fermentáveis para controlar problemas digestivos, particularmente a síndrome do intestino irritável.

Estudo

Uma dieta específica com baixo teor de FODMAP especialmente desenvolvida para pessoas com a Síndrome do Intestino Irritável (SII) melhorou os sintomas gastrointestinais em mulheres com endometriose.

Esse foi o principal resultado de um estudo de alimentação cruzada, randomizado e controlado, conduzido na Austrália por pesquisadores da Universidade Monash, da Universidade de Queensland Austrália e do Alfred Health.

O estudo atual envolveu 35 mulheres com mais de 18 anos com diagnóstico de endometriose e sintomas gastrointestinais, como dor abdominal, inchaço, alterações nos hábitos intestinais e dor durante/após as evacuações.

Os pesquisadores escolheram  duas dietas baseadas nas Diretrizes Australianas de Alimentação Saudável: uma dieta controle e uma Dieta com Baixo Teor de FODMAP (LFD).

Após sete dias de dieta habitual, as participantes foram randomizadas para uma das duas dietas fornecidas pelos pesquisadores durante 28 dias. As participantes retornaram à dieta habitual por 28 dias, antes de passarem para a intervenção alimentar alternativa. As duas dietas do estudo foram equivalentes em termos de macronutrientes, micronutrientes e fibras, diferindo apenas no teor de FODMAPs.

O estudo foi publicado na revista científica Alimentary Pharmacology and Therapeutics.

Os sintomas gastrointestinais associados à endometriose são amplamente ignorados nas diretrizes clínicas”, disse a Professora Associada Burgell. “A maioria das diretrizes para endometriose não menciona os sintomas gastrointestinais e nenhuma oferece orientação sobre identificação ou tratamento. As diretrizes para SII também não mencionam o rastreamento para endometriose

Dra. Rebecca Burgell, Chefe do Serviço de Intestino Funcional do Alfred Health e professora da Escola de Medicina Translacional da Universidade Monash

Resultados

A cada dez participantes do estudo, seis responderam à dieta LFD, em comparação com 26% que responderam à dieta controle baseada nas Diretrizes Dietéticas Australianas.

A maioria das participantes da dieta LFD apresentou melhora clinicamente significativa nos sintomas gastrointestinais, e a gravidade geral dos sintomas foi 40% menor com a dieta LFD do que com a dieta controle.

Os pesquisadores descobriram que a dieta LFD também aliviou a dor abdominal e o inchaço, e normalizou a consistência das fezes.

A Dra. Jane Varney, nutricionista sênior do Departamento de Gastroenterologia da Escola de Medicina Translacional da Universidade Monash e do Alfred Health, afirmou que a pesquisa mostrou pela primeira vez que a Dieta com Baixo Teor de FODMAP reduziu a gravidade dos sintomas gastrointestinais em mulheres com endometriose.

A nutricionista afirmou que mais de 75% das mulheres com endometriose apresentaram sintomas gastrointestinais semelhantes aos de pessoas com síndrome do intestino irritável. A pesquisadora afirmou que, embora muitas mulheres com endometriose tentassem modificar sua dieta para ajudar a controlar os sintomas, até o momento havia evidências limitadas que sugerissem que qualquer abordagem alimentar específica tivesse funcionado.

“A dor abdominal e o inchaço melhoraram, a forma das fezes se normalizou e a qualidade de vida melhorou. Dada a alta prevalência de sintomas gastrointestinais entre mulheres com endometriose e a ausência de tratamentos direcionados, este estudo destaca uma terapia dietética que trará alívio dos sintomas para muitas mulheres”, destacou a Dra. Jane Varney.

Desenvolvida em meados dos anos 2000, a Dieta com Baixo Teor de FODMAP da Universidade Monash revolucionou o tratamento da SII. Nutricionistas, cientistas e gastroenterologistas da Universidade Monash comprovaram a eficácia da dieta FODMAP e lançaram o aplicativo FODMAP Diet em 2012 e um livro de receitas em 2023.

Em suas publicações, o Portal SciAdvances tem o único objetivo de divulgação científica, tecnológica ou de informações comerciais para disseminar conhecimento. Nenhuma publicação do Portal SciAdvances tem o objetivo de aconselhamento, diagnóstico, tratamento médico ou de substituição de qualquer profissional da área da saúde. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado para a devida orientação, medicação ou tratamento, que seja compatível com suas necessidades específicas.

Autores/Pesquisadores Citados

Dra. Jane Varney

Nutricionista do Departamento de Gastroenterologia da Escola de Medicina Translacional da Universidade Monash

Dra. Rebecca Burgell

Chefe do Serviço de Intestino Funcional do Alfred Health e professora da Escola de Medicina Translacional da Universidade Monash

Publicação

Acesse o artigo científico completo (em inglês).

Acesse a revista científica Alimentary Pharmacology and Therapeutics (em inglês).

Mais Informações

Acesse a página do aplicativo ‘FODMAP Diet‘ (em inglês).

Acesse a página do livro ‘Low FODMAP: The Cookbook‘ (em inglês).

Acesse a notícia original completa na página da Universidade Monash (em inglês).

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