Muito promovidos nas redes sociais, inclusive em publicações que agregam desinformação, suplementos podem até apresentar riscos à saúde.
Em cinco capítulos o e-book aborda temas como nutrição esportiva e performance no tênis; energia, macronutrientes e demandas metabólicas do tenista; nutrição em contexto competitivo: antes, durante e após o jogo; suplementação, recuperação ampliada e estratégias complementares na performance do tenista, entre outros temas.









