Com publicação científica

Vitamina D
Deficiência grave de vitamina D pode aumentar risco de internação por infecção respiratória
Estudo no Reino Unido analisou dados de mais de 36 mil pessoas

Jane Vershinin via Shutterstock

Por Redação SciAdvances

28 de janeiro de 2026, 11:06

Fonte

Universidade de Reading

Áreas

Ciência e Tecnologia de Alimentos, Educação Alimentar, Epidemiologia, Nutrição Clínica, Nutrição Funcional, Pneumologia, Suplementos

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Vitamina D

A Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e a Sociedade Brasileira de Patologia Clínica/Medicina Laboratorial (SBPC/ML) apontam que um nível saudável de vitamina D deve ser superior a 20 ng/mL, com nível entre 30 e 60 ng/mL sendo recomendado para grupos de risco, como idosos e gestantes.

Valores entre 10 e 20 ng/mL são considerados deficientes, enquanto valores abaixo de 10 ng/mL já indicam deficiência grave de vitamina D.

Entre os alimentos ricos em vitamina D estão os peixes – como salmão, sardinha, atum e truta -, gema de ovo, cogumelos e alimentos fortificados, como leite, iogurte, queijos e sucos.

Avanço: associação entre deficiência de vitamina D e risco de infecções respiratórias

Recentemente, um estudo liderado por cientistas da Universidade de Surrey, Universidade de Reading e da Universidade de Oxford, no Reino Unido, concluiu que a deficiência grave de vitamina D pode aumentar as hospitalizações por infecções do trato respiratório, como bronquite e pneumonia.

Os cientistas analisaram dados do UK Biobank de mais de 36 mil pessoas para validar a associação entre o nível de vitamina D e as hospitalizações por infecções respiratórias.

O estudo foi publicado na revista científica The American Journal of Clinical Nutrition.

Resultados

O estudo apontou que pessoas com níveis de vitamina D abaixo de 6 ng/mL tinham 33% mais probabilidade de serem internadas por infecção respiratória do que aquelas com níveis de vitamina D superiores a 30 ng/mL.

O Dr. Ian Givens, professor de Nutrição da Universidade de Reading e coautor do estudo, destacou que mudanças simples na dieta, como o consumo de alimentos ricos em vitamina D ou a suplementação podem fazer uma grande diferença na saúde das pessoas.

Autores/Pesquisadores Citados

Dr. Ian Givens

Professor de Nutrição da Universidade de Reading

Publicação

Acesse o resumo do artigo científico (em inglês).

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